PRÉPARER SA TRANSITION VERS LA RETRAITE
Formation créée le 15/12/2023. Dernière mise à jour le 14/04/2024.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Type de formation
MixteDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiObjectifs de la formation
- Imaginer son projet de vie après son activité professionnelle
- Organiser son départ sereinement
- Anticiper la transition
- Travailler son rapport au temps
- Transmettre son savoir-faire et ses compétences
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public concerné par la thématique
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Anticiper la transition : se poser les bonnes questions
- Verbaliser pour dépasser ses appréhensions et ses croyances
- Dresser le bilan des changements à venir
- Comprendre la courbe du changement
- Gérer les derniers temps en entreprise : rester motivé jusqu’au bout et devenir un relai pour ses collègues
- Exercice : synthétiser ce que l’on veut garder / ce qui va changer pour mieux anticiper
Dresser le bilan de ses envies actuelles : dessiner sa nouvelle vie
- Identifier ses besoins, ses valeurs et ses priorités
- Prendre conscience de qui on est et son fonctionnement
- Aborder le sujet de « perte » de responsabilité
- Travailler sa nouvelle vision de soi
- Prendre du recul grâce à l’expérience et ses ressources personnelles
- Exercice : dessiner son blason de valeurs
S’ouvrir au futur : réfléchir et concevoir son projet de vie
- Explorer ses perspectives et être à l’écoute de ses envies
- Découvrir les différentes pistes d’une retraite active : reconversion, consulting, milieu associatif
- Étudier les conditions et moyens d’action nécessaires à la réalisation de son projet
- Se fixer des objectifs réalistes à étape intermédiaires
- Exercice : élaborer la carte mentale de sa nouvelle vie
Profiter de la retraite : conjuguer énergie et optimisme
- Accepter de s’imprégner de sa nouvelle image
- Cultiver sa curiosité et son ouverture d’esprit
- Trouver l’équilibre de son hygiène de vie
- Être à l’écoute de ses rêves et envies
- Exercice : construire sa « roue de ses projets »
S’adapter à son nouvel environnement
- Trouver l’équilibre avec son temps libre
- Contexte familial : exprimer ses besoins et écouter ceux des autres
- Entretenir ses réseaux et élargir le cercle de ses relations sociales
- Développer des liens sociaux : Facebook, Face time, WhatsApp
- Exercice : élaborer son plan d’équilibre
Équipe pédagogique
Aurore PRIEUR BRUSQUE
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quizz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Capacité d'accueil
Entre 0 et 10 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Nouveaux managers de leur ancienne équipe, récemment en poste, ayant déjà occupé ou pas un poste de manager